Programa La Brújula del Corazón. 29 de Noviembre. La Alimentación Consciente: nutriendo nuestros vacíos emocionales saludablemente

Dirigido y presentado por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:

 Mar Córdoba,creadora y directora del Programa » El Arte de Cuidarte»: un acompañamiento en hábitos de vida saludable: Alimentación-Movimiento- Pensamiento. Nos habla de la alimentación como eje vertebrador de su trabajo a la hora de contribuir y fomentar la autoresponsabilidad , el autocuidado y el empoderamiento en la propia salud, y cómo pasar de la teoría a la práctica desde una mayor comprensión que favoreza el cambio mediante acciones nutridoras que generen un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Teresa Martín Chicote, Psicóloga, Coach y Máster en Sofrología Caycediana. Nos habla, entre otras cosas, de qué es alimentarse conscientemente, qué relación existe entre las emociones y la comida, cómo diferenciar entre el hambre real y el hambre emocional y cómo mejorar nuestra salud escuchándonos a nosotros mismos llenando nuestros vacíos emocionales de una forma saludable.

Cristina Salvia, Psicóloga , Psicoterapeuta Humanista Integrativa-Relacional y directora del proyecto Matriusques: dones, mares i families. Aborda, entre otras cosas, cuales son los principales Trastornos de Alimentación y de la importancia que tiene el trabajo de prevención en la infancia y en la adolescencia fomentando con las familias el vínculo, la nutrición, el contacto, el afecto, la dignidad y la autoestima.

https://www.ivoox.com/44907947

 

Infinitas gracias por vuestra intervención en el Programa dedicado a la Alimentación Consciente, Mar Córdoba, Teresa Martín y Cristina Salvia. Un privilegio compartir con vosotras!

Publicada por La Brújula del Corazón/ Radio Ateneu del Clot en Viernes, 29 de noviembre de 2019

Programa La Brújula del Corazón. Cómo Comunicarnos de forma Constructiva: de la Escucha Empática a la Expresión Auténtica de Nuestras Necesidades

Extraordinarias intervenciones en el Programa dedicado a la Comunicación Constructiva de la mano de Helen Adamson, formadora en Comunicación NoViolenta, Isaac Palomares Psicólogo y autor del libro El Viaje de Hermes : un recorrido por la Comunicación Eficaz y Amando Juan , Psicólogo Sanitario especialista y formador en Habilidades de la Comunicación . Infinitas gracias a los tres!

Dirigido y presentado por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:
Helen Adamson, Formadora en Comunicación NoViolenta, nos habla de la importancia de la toma de consciencia de nuestras necesidades, y las de los demás a la hora de establecer una comunicación constructiva y cooperativa.
Isaac Palomares, Periodista , Coach y Psicólogo, Director y Tutor de la Formación de Coaching y Couselling en la Comunicación, autor del libro El Viaje de Hermes un recorrido por la comunicación eficaz.
Amando Juan, Psicólogo Sanitario, Psicoterapeuta especialista en Análisis Transaccional y Psicodrama. Formador en Talleres y Cursos de Hablilidades de Comunicación, nos habla de los » juegos psicológicos» en los que quedamos atrapados en nuestra comunicación con los demás, cómo detectarlos y como poder salir de ellos para tener relaciones más auténticas y saludables.

Programa La Brújula del Corazón 27/09/2019 El arte de Meditar: La aventura de adentrarse en un mismo.

Dirigido y conducido por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.
Intervienen

: Santa Bertomeu en representación de AVES Asociación que desde hace 27 años acompaña a personas en los procesos de duelo, nos habla de los Grupos de Meditación , y cómo a través de la práctica meditativa podemos manejar las emociones dolorosas y fomentar y cultivar las emociones positivas.

Agustí Guisasola, Dr en Filosofía, Asesor filosófico y Profesor de Mindfulness, nos habla de la Meditación formal, de la meditación como fuente de autoconocimiento y de como conjugar el pensamiento racional con la atención plena.

Susana López Pasqual, en representación de Sangha Activa, una comunidad budista, nos explica las actividades que desde la Sangha se realizan en torno a la meditación, como los Grupos de Meditación GYM: » el gimnasio para tu felicidad» y otros proyectos como » Educar en felicidad» «Emprendedores Conscientes» entre otros

El Arte de Meditar

Programa «El Arte de Meditar: La aventura de adentrarse en uno mismo» Execelentes intervenciones: Santa Bertomeu, Agustí Gusisaola y Susana López Pasqual.

 

La Brújula del Corazón. Creatividad y Consciencia: Cómo ser un Artista Creador de tu propia vida. Programa 27 de junio de 2019

Dirigido por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria. Psicoterapeuta Integradora Humanista y Sofróloga.

Intervienen:

Carlos Larrañaga: Psícólogo especializado en Psicología Clínica Comunitaria y Psicodramatista, nos habla de los aspectos emocionales que obstaculizan la creatividad y cómo a través del recurso terapéutico del Psicodrama podemos «desbloquear» la espontaneidad y la creatividad de la persona para contribuir a que desarrolle al máximo sus capacidades.

Agustí Guisasola: Dr en Filosofía, Asesor Filosófico, Profesor de Minfdulness, nos habla de cómo la filosofía nos ayuda a desarrollar una personalidad creadora, del silencio creador de la meditación y del estado de flujo de los procesos creativos.

Merdeces Boronat: creadora, pedagoga, performer y coreógrafa, nos habla de la relación entre Consciencia Y Creatividad y cómo a través de su método innovador Keep-mooving a través del movimiento contribuye a que profesionales del mundo del espectáculo y no profesionales también, sean más creativos, más espontáneos, resolutivos y conscientes.

 

Infinitas gracias por contribuir a co-crear el Programa "Ser un artista creador de tu vida", Carlos Larrañaga, Agustí Guisasola y Mercedes Boronat, excelentes vuestras intervenciones!

Publicada por La Brújula del Corazón/ Radio Ateneu del Clot en Jueves, 27 de junio de 2019

 

La Brújula del Corazón. Programa 25 de mayo de 2019. La escucha del cuerpo en la mujer: Naturaleza Cíclica, Menopausia y Sexualidad Consciente

Dirigido y presentado por Susi Lizón, Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Integradora Humanista y Sofróloga.

Vanessa Barros, Psicóloga especialista en autoestima femenina nos habla de las fases del ciclo menstrual desde el punto de vista emocional y relacional.

Marta Picó, Psicoterapeuta Psicocorporal , especialista en menopausia, nos habla de los cambios emocionales que se producen y la importancia de escuchar el cuerpo en la mujer en esta etapa.

Andrea Aguilar, Coach y especialista en Sexualidad Consciente nos habla del potencial que tiene la mujer para disfrutar del placer en todas las facetas y etapas de la vida y cómo desarrollarlo.

Escuchar aquí:

https://www.ivoox.com/36584685

 

Muchas gracias por vuestra profesionalidad! Vanessa Barros, Marta Picó y Andrea Aguilar!

 

Programa La Brújula del Corazón. » la Gratitud una llave para la Plenitud» Emisión del 25 de abril de 2019

Dirigido por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:
Silvia Gracia, Psicóloga especialista en Psicología Clínica y socia y Fundadora de CPICH( Centre de Psicoterapia Integrador Cognitiu Humanista) nos habla sobre cómo la Gratitud influye en nuestro bienestar y de sus beneficios a nivel de salud física y piscológica.
Lidia Torres, Psicóloga y Coach Ontológica, explica la relación que existe entre Gratitud y Felicidad, y de la importancia que tiene cultivar el agradecimiento en el contexto empresarial y fomentar de esta forma el bienestar y la felicidad organizativa.
Santa Bertomeu, conductora de Grupos de Duelo en AVES y también de Grupos de Meditación, nos habla desde un sentido trascendente de la Gratitud como una puerta de entrada a la Espiritualidad y del papel que juega la Gratitud en los procesos de duelo y de toma de consciencia de la transitoriedad y finitud en la vida.

Extraordinarias intervenciones. Muchas gracias a Lidia Torres, Silvia Gracia y Santa Bertomeu.

https://www.ivoox.com/34970893

 

Programa La Brújula del Corazón. 31/01/2019. El Amor y la Capacidad de Amar.

Conducido por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:

Roser Tordera Fondevila, Psicóloga , Psicoterapeuta Integradora Humanista, Terapeuta en Sanación Pránica y Kinesióloga Holistica y Emocional. Trabaja en San Cugat del Vallés en el Centro Tertúlia. Nos habla del amor como una manifestación del crecimiento personal, de la diferencia entre amor maduro e inmaduro, la importancia de los limites en el amor,etc

Agustí Guisasola: Dr en Fiosofía, Asesor Filosófico, Profesor de Mindfulness en la Bircham Internacional University. Nos hace un recorrido a lo largo de la Historia de la Filosofía de las diferentes concepciones del Amor de los principales filósofos, y nos explica la diferencia entre el Amor y la Pasión de la que hablan los filósofos estoicos.

Joan Enric Puig: Sofrólogo, Máster en Sofrología Caycediana. Colabora como trabajador voluntario en diferentes Asociaciones de enfermos de cáncer, entre ellas: AGATA, Grup de dones enfermas de cáncer de mama, ONCOLLIGA, fundación privada perteneciente a la Lliga catalana de enfermos de cáncer, y participa dando cursos de Sofrología en el Hospital del Mar en Barcelona . Nos habla del amor compasivo, del amor como un acto de voluntad y no solo como un sentimiento, y cómo desarrollar y hacer emerger la capacidad de amar desde el entrenamiento existencial de la Sofrología.

Magníficas intervenciones en el Programa dedicado al Amor y la Capacidad de Amar,de Roser Tordera, Psicoterapeuta…

Publicada por La Brújula del Corazón/ Radio Ateneu del Clot en Jueves, 31 de enero de 2019

Escuchar:

https://www.ivoox.com/32087063