Programa La Brújula del Corazón. 29 de Noviembre. La Alimentación Consciente: nutriendo nuestros vacíos emocionales saludablemente

Dirigido y presentado por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:

 Mar Córdoba,creadora y directora del Programa » El Arte de Cuidarte»: un acompañamiento en hábitos de vida saludable: Alimentación-Movimiento- Pensamiento. Nos habla de la alimentación como eje vertebrador de su trabajo a la hora de contribuir y fomentar la autoresponsabilidad , el autocuidado y el empoderamiento en la propia salud, y cómo pasar de la teoría a la práctica desde una mayor comprensión que favoreza el cambio mediante acciones nutridoras que generen un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Teresa Martín Chicote, Psicóloga, Coach y Máster en Sofrología Caycediana. Nos habla, entre otras cosas, de qué es alimentarse conscientemente, qué relación existe entre las emociones y la comida, cómo diferenciar entre el hambre real y el hambre emocional y cómo mejorar nuestra salud escuchándonos a nosotros mismos llenando nuestros vacíos emocionales de una forma saludable.

Cristina Salvia, Psicóloga , Psicoterapeuta Humanista Integrativa-Relacional y directora del proyecto Matriusques: dones, mares i families. Aborda, entre otras cosas, cuales son los principales Trastornos de Alimentación y de la importancia que tiene el trabajo de prevención en la infancia y en la adolescencia fomentando con las familias el vínculo, la nutrición, el contacto, el afecto, la dignidad y la autoestima.

https://www.ivoox.com/44907947

 

Infinitas gracias por vuestra intervención en el Programa dedicado a la Alimentación Consciente, Mar Córdoba, Teresa Martín y Cristina Salvia. Un privilegio compartir con vosotras!

Publicada por La Brújula del Corazón/ Radio Ateneu del Clot en Viernes, 29 de noviembre de 2019

T05 P53 25è ANIVERSARI CAP EL CLOT

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Emissió del  programa nº 53 de la quinta  temporada del Espai de Salut del divendres  15 de NOVEMBRE 2019.Amb la Consol, Jordi i el Marc, avui el programa l’hem fet des de el Cap El Clot al carrer concili de trento,25 amb la col·laboració especial del  Sergi (director de radio ateneu clot)Avui hem parlat de:Del aniversari del Cap, entrevistant al personal del Cap, a diferents usuaris.Comentant  les seves experiències durant aquests anys al nostre centre d’atenció primària.

A la secció del  consell  del dia hem parlat de:

ELS MILLORS REMEIS CASOLANS PER CALMAR EL MAL DE COLL A L’INSTANT

A la secció de la noticia relacionada del dia hem parlat de:

MÉS DE DOS MILERS DE CATALANS ES BENEFICIARAN DE LA NOVA PASTILLA PREVENTIVA DEL VIH

A la secció de la cuina saludable hem parlat de:

LA CARBASSA

Moltes gràcies! per escoltar-nos

Ens pots TORNAR A ESCOLTAR AQUI

 

Fins el divendres 20 de desembre 2019

Programa La Brújula del Corazón. Cómo Comunicarnos de forma Constructiva: de la Escucha Empática a la Expresión Auténtica de Nuestras Necesidades

Extraordinarias intervenciones en el Programa dedicado a la Comunicación Constructiva de la mano de Helen Adamson, formadora en Comunicación NoViolenta, Isaac Palomares Psicólogo y autor del libro El Viaje de Hermes : un recorrido por la Comunicación Eficaz y Amando Juan , Psicólogo Sanitario especialista y formador en Habilidades de la Comunicación . Infinitas gracias a los tres!

Dirigido y presentado por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Intervienen:
Helen Adamson, Formadora en Comunicación NoViolenta, nos habla de la importancia de la toma de consciencia de nuestras necesidades, y las de los demás a la hora de establecer una comunicación constructiva y cooperativa.
Isaac Palomares, Periodista , Coach y Psicólogo, Director y Tutor de la Formación de Coaching y Couselling en la Comunicación, autor del libro El Viaje de Hermes un recorrido por la comunicación eficaz.
Amando Juan, Psicólogo Sanitario, Psicoterapeuta especialista en Análisis Transaccional y Psicodrama. Formador en Talleres y Cursos de Hablilidades de Comunicación, nos habla de los » juegos psicológicos» en los que quedamos atrapados en nuestra comunicación con los demás, cómo detectarlos y como poder salir de ellos para tener relaciones más auténticas y saludables.

T05 P52 LACTÀNCIA MATERNA

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Emissió del  programa nº 52 de la quinta  temporada del Espai de Salut del divendres  25 de octubre 2019.

Amb la Consol, Jordi i el Marc.

I les convidades:

Sandra Fernandez (PED), Noelia (INF.PED.) i Paula (RESI PED)

Avui hem parlat de: LACTÀNCIA MATERNA

Augment de mares lactants, importància LM, avantatges, dificultats, ajudes hospital,  ajudes amb grups ,etc….

A la secció del  consell  del dia hem parlat de:

ANAR CAMINANT A L’ESCOLA RECOMANAT PELS NENS

A la secció de la noticia relacionada del dia hem parlat de:

CAN RUTI CREA UNA UNITAT PEDIÀTRICA PELS MALALTS CRÒNICS

A la secció de la cuina saludable hem parlat de:

LA CARXOFA

Moltes gràcies! per escoltar-nos

Ens pots TORNAR A ESCOLTAR:  AQUÍ

 

Fins el divendres 15 de novembre 2019 al Cap El Clot (c/concili de trento,25) de 17h a 19h emetrem en directe coincidint amb el 25è aniversari del CAP.

Programa La Brújula del Corazón 27/09/2019 El arte de Meditar: La aventura de adentrarse en un mismo.

Dirigido y conducido por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.
Intervienen

: Santa Bertomeu en representación de AVES Asociación que desde hace 27 años acompaña a personas en los procesos de duelo, nos habla de los Grupos de Meditación , y cómo a través de la práctica meditativa podemos manejar las emociones dolorosas y fomentar y cultivar las emociones positivas.

Agustí Guisasola, Dr en Filosofía, Asesor filosófico y Profesor de Mindfulness, nos habla de la Meditación formal, de la meditación como fuente de autoconocimiento y de como conjugar el pensamiento racional con la atención plena.

Susana López Pasqual, en representación de Sangha Activa, una comunidad budista, nos explica las actividades que desde la Sangha se realizan en torno a la meditación, como los Grupos de Meditación GYM: » el gimnasio para tu felicidad» y otros proyectos como » Educar en felicidad» «Emprendedores Conscientes» entre otros

El Arte de Meditar

Programa «El Arte de Meditar: La aventura de adentrarse en uno mismo» Execelentes intervenciones: Santa Bertomeu, Agustí Gusisaola y Susana López Pasqual.

 

La Brújula del Corazón. Creatividad y Consciencia: Cómo ser un Artista Creador de tu propia vida. Programa 27 de junio de 2019

Dirigido por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria. Psicoterapeuta Integradora Humanista y Sofróloga.

Intervienen:

Carlos Larrañaga: Psícólogo especializado en Psicología Clínica Comunitaria y Psicodramatista, nos habla de los aspectos emocionales que obstaculizan la creatividad y cómo a través del recurso terapéutico del Psicodrama podemos «desbloquear» la espontaneidad y la creatividad de la persona para contribuir a que desarrolle al máximo sus capacidades.

Agustí Guisasola: Dr en Filosofía, Asesor Filosófico, Profesor de Minfdulness, nos habla de cómo la filosofía nos ayuda a desarrollar una personalidad creadora, del silencio creador de la meditación y del estado de flujo de los procesos creativos.

Merdeces Boronat: creadora, pedagoga, performer y coreógrafa, nos habla de la relación entre Consciencia Y Creatividad y cómo a través de su método innovador Keep-mooving a través del movimiento contribuye a que profesionales del mundo del espectáculo y no profesionales también, sean más creativos, más espontáneos, resolutivos y conscientes.

 

Infinitas gracias por contribuir a co-crear el Programa "Ser un artista creador de tu vida", Carlos Larrañaga, Agustí Guisasola y Mercedes Boronat, excelentes vuestras intervenciones!

Publicada por La Brújula del Corazón/ Radio Ateneu del Clot en Jueves, 27 de junio de 2019